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医疗养生

用健康换取自由,越来越多90后加入“熬夜大军”
  3月21日“世界睡眠日”这天,《中国青年报》官方微博发起了一项“你为什么熬夜”的小调查,有2.5万名网友参与了调查,1.4万名网友选择的熬夜原因为“追剧,刷手机……舍不得睡”,排名第二的原因为“焦虑,睡不 ...
2020-3-31 11:26
睡前使用手机等电子设备会增加失眠的可能
非常时期,相信不少宅在家的朋友都增加了和手机、平板电脑等设备亲密接触的时间,如果是这样的话,那么失眠恐怕也成为了“常客”。  科学研究表明,睡前玩手机、看电脑确实会对睡眠产生一定影响。疫情期间长期在家,使 ...
2020-3-28 10:50
高温或剧烈运动时喝凉水对身体更好
 喝热水是我国居民特有的生活习惯,甚至有凉水一无是处的倾向,但事实并非如此,在运动或高温的时候,喝凉水就更合适。  2012年,科学家找来了体格健壮的成年男性,让他们完成两次60分钟的运动,期间随机饮用冷水或温水, ...
2020-3-28 10:49
身体长期缺水会引发多种疾病
水是生命之源,人类更是离不开水,但是快节奏的生活却让人老忘了喝水,虽然一时不会对身体造成影响,但长期缺水,却会带来健康隐患。人体中的物质75%是水,当人体失水量达体重的2%时,才会感到口渴,也就是说:当你感到口渴的 ...
2020-3-28 10:49
开灯甚至电视睡觉会导致肥胖
  人每天都要睡觉,但每个人都有自己的睡眠习惯,其中有些人喜欢开着灯睡觉。开灯睡觉究竟是无伤大雅的偏好,还是危害健康的不良习惯呢?  人体在进入睡眠之后,最重要的一种反应就是褪黑素的分泌。褪黑素大家并不陌 ...
2020-3-28 10:48
想减肥就要绕开“超加工食品”
说起导致肥胖的食物,碳水化合物和脂肪总少不了被拿出来“批判”,如今有研究发现,肥胖的流行其实另有原因。  有研究显示,减少碳水化合物的摄入,实际上会减慢体内脂肪消耗的速度,这个结果与之前的多种预测截然不同。 ...
2020-3-28 10:48
疫情下,乳腺癌患者的正确应对方法
新冠肺炎的感染疫情尚未消散,与普通人群相比,乳腺癌患者由于免疫力相对较低,以及放疗、化疗以及手术等治疗的影响,是新冠肺炎的易感人群。疫情下,乳腺癌患者同样面临着应该如何安排复诊和是否延缓手术等治疗问题 ...
2020-3-27 11:53
咬紧牙关攻坚克难 加强重症患者救治
新华社武汉3月26日电(记者赵文君、胡浩)为深入贯彻习近平总书记重要指示精神,落实中央应对疫情工作领导小组部署,26日上午,中共中央政治局委员、国务院副总理、中央指导组组长孙春兰召开会议,听取武汉同济医院 ...
2020-3-27 11:52
疫情防控关系你我他 这些行为请不要犯
编者按:一个人不守规则、不配合防控要求,就有可能使疫情扩散,让很多人的努力付之东流。防控疫情人人有责,这不仅是政府部门和医护人员的事,而且是全体公民应有的自觉。疫情防控关系你我他,这些行为就别犯啦。入 ...
2020-3-27 11:52
做好境外疫情经陆路水路输入风险防控
3月26日,中共中央政治局常委、国务院总理、中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组组长李克强主持召开领导小组会议。中共中央政治局常委、中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组副组长王沪宁出席。会议指出,要认真贯彻习近 ...
2020-3-27 11:51
“起舞”的巴哈古丽:被爱包围,我们是“一家人”
人民网北京3月27日电 今天是新疆维吾尔自治区第二人民医院党政办副主任巴哈古丽·托勒恒支援武汉结束后回到家乡后在指定地方隔离的第10天。回想援鄂的这一个多月时间里,巴哈古丽几乎“每天都被感动着”。“在方舱医 ...
2020-3-27 11:51
应急响应级别下调 口罩应该怎么戴
近期,苏浙沪多地一些领导干部摘口罩开会。日前,国家卫健委发布《关于印发公众科学戴口罩指引的通知》,称居家、户外,无人员聚集、通风良好的情况下普通公众可不戴口罩。对于公众来说,啥时才可以放心摘口罩呢?  ...
2020-3-27 10:21
致敬医护是最好的开学“第一课”
3月23日,新疆阿克苏市中小学开学复课的第一天,两名小学生放学路上经过一家医院时,主动向穿着防护服的医生敬礼并深鞠躬,医生也向她们回礼。两名小学生说,她们想表达谢意和敬意,如果没有医护人员的艰苦努力,同 ...
2020-3-26 16:47
无论如何都应长久铭记防疫共识
近日,有临床研究报告了部分出院后检测又恢复阳性的案例,有观点认为,新冠肺炎有可能长期化。对此,多位专家指出,目前没有明显证据支持这种猜测,但对于康复患者应加强长期监测,密切关注可能的变化。更要警惕新冠 ...
2020-3-26 16:45
70.8%受访者最近注重提升免疫力 72.6%受访者会多吃果蔬,注重营养均衡
在疫情中,人们普遍意识到了提升自身免疫力的重要性,不仅包括身体免疫力,也包括心理方面的免疫力。拥有健康的身体和心理,在面对困难的时候才能够不焦虑、不慌张。  上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网( ...
2020-3-26 16:45